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[EDIT] - Re: meine Wohnung...

nelly am 13.01.2012 um 21:59

konnte durch die Anspannung einfach nicht mehr einschlafen es waren mehrere Tage am Stück. Dann bekam ich immer mehr Angst und Anspannung und es hat sich somit hoch geschaukelt. Innere Unruhe und Angst davor nicht mehr gesund zu werden. Manche Tage klappt es mt schlafen ganz gut also 3-6 Stunden, wenn aber meine Angst ( es fühlt sich an wie Pfrüfungsangst oder erwischt worden zu sein) dann klappt es mit dem schlafen nicht gut bis garnicht und meistens auch dann mehrere Tage - es kostet mich dann schon enorm arbeit mich wieder zu beruhigen.

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Re: meine Wohnung...

similie am 18.01.2012 um 15:39

Hallo
Gegen die Anspannung haben mir immer ausgedehnte Spatziergänge an schönen Orten geholfen.
Auch würde ich trotz den Mängeln in er Wohnung sie besonders schön gestalten und gut aufräumen. Häng z.B. Fotos von dir und deiner Kleinen auf oder wenn ihr nach dem Auszug eh frisch streichen müsst, malt doch zusammen die Wände bunt.

Schau dass du irgendeinen bequemen Sessel hast und geniess mal einen Abend bei Kerzenlicht und Schummermusik.

Oder stell einfach alle Möbel um, hauptsache es ändert sich was Zuhause dass es dir dort besser gefällt und du dort entspannen kannst

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Re: meine Wohnung...

Josephine am 20.01.2012 um 09:34

Hallo,
ich habe die gleiche Erfahrung gemacht. Auch mit mehreren Tagen Schlaflosigkeit. Ich würde mich freuen wenn Su Dich bei mir meldest per E-Mail.
mad1978@gmx.de

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