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Kein Schlaf, trotz Schlafmittel

Leoni am 17.12.2011 um 08:19

Hallo zusammen!

Also so langsam verzweifle ich. Mein Psychiater hat mir für tagsüber ein AD verordnet und für abends 50mg Opripramol zum schlafen. Dennoch ist an Schlaf nicht zu denken. Die letzte Nacht lag ich schon wieder komplett wach. In den anderen Nächten waren es nur so 3-4 -stunden. Ich schaffe es einfach nicht einzuschlafen. Bekomme dann auch immer so schnell Panik im Bett. Gestern hatte ich mich mal krankgemeldet, da ich nicht mehr konnte. Schleppe mich sonst immer totmüde auf die Arbeit. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. War auch schon einmal in der Psychatrie wegen meiner Schlafstörungen und bin derzeit in Therapie. Würde auch gerne die Schlafkommpression versuchen, aber habe Angst dann noch weniger Schlaf zu bekommen.
Was kann ich bloß tun?

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Re: Kein Schlaf, trotz Schlafmittel

Elisa am 17.12.2011 um 10:30

Hallo Leonie,

50mg Opipramol ist wahrscheinlich zu wenig. Ich habe es auch einmal ausprobiert und ein paar Tage lang 100mg genommen, aber bei mir hat es überhaupt nicht gewirkt. Mir ist noch nicht einmal schwindelig davon geworden. Amitriptylin und Doxepin haben mir persönlich hervorragend geholfen. Vielleicht solltest du erstmal die Dosis erhöhen und wenn es nicht funktioniert, ein anderes medikament ausprobieren.

Viele Grüße

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Re: Kein Schlaf, trotz Schlafmittel

fridolin am 17.12.2011 um 10:45

Hallo Leonie,

ich kann deinen Frust sehr gut verstehen. Willkommen im Club... Ich habe auch schon diverse Schlafmittel probiert, aber wenn ich wirklich unruhig war, dann hat mir das alles nichts geholfen...Dann konnte ich quasi einwerfen, was ich wollte, ich lag dann auch mal die ganze Nacht wach. Ich würde dir erst mal empfehlen ein Schlaftagebuch zu führen. In dem du reinschreibst wann du zu Bett gehst, was am Tage so vorgefallen ist, welche Tabletten du nimmst etc.. Das hilft mit enorm mein Schlafverhalten zu kontrollieren und ich kann aktiv etwas tun.

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Re: Kein Schlaf, trotz Schlafmittel

spoon79 am 18.12.2011 um 08:50

Vielleicht liegt es am dem AD. Es kann u.U. die Wirkung vom Opripramol verändern bzw. aufheben!

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Re: Kein Schlaf, trotz Schlafmittel

fridolin am 18.12.2011 um 09:41

Hey Leoni,

das mit der Schlafkompression musst du vllt auch anfangs gar nicht so heftig machen. Vllt reichen dir 7 Std Bettliegezeit schon aus um deinen Rythmus zu stabilisieren. So mache ich es derzeit...

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