Forum
Moderatoren: Michael,
TilmannMueller
Thema: [EDIT] - Schlafproblem
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max19
am 16.12.2011 um 23:48
edit.................
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LostBoy
am 17.12.2011 um 14:03
Hi ! Ich würde dir empfehlen ein Schlafmittel mit geringer halbwertszeit ala Dominal Forte. Es gibt dann natürlich auch sachen wie truxal und so aber das wirkt auch noch nach dem Aufstehen. Gibt noch Benzos die wirken meist nur 2 stunden nur machen die halt süchtig
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fridolin
am 17.12.2011 um 14:52
Auf gar keinen Fall Truxal nehmen! Denn damit bist du bis mittags voll benebelt. Zumindest ist es bei mir so. Ich würde erst mal einen Schlaftee machen, ein Bad mit Lavendelzusatz, also die natürlichen Sachen probieren. Warme Milch mit Honig, kaltes Fußbad oder/und hör einfach Entspannungsmusik am Abend.
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kaffee74
am 19.12.2011 um 08:14
Also ich finde das klingt so als ob Du Dich einfach in der Situation nicht so wohl fühlst, es vielleicht doch mehr Belastung ist als Du dachtest (dauernd unterwegs, viel Arbeit, Heimweh, schlafen im Auto), und Du darauf halt entsprechend reagierst. Ich würde da nicht zu Medikamenten greifen sondern mich eher Frage "ist es das richtige, was ich hier tue, fühle ich mich wirklich wohl damit". Die Sachen, Die Du schreibst, die gegen Reise-Abbrechen sprechen, klingen für mich ausserdem so, als ob Du Dich damit selber unter Druck setzt und Dir einfach nicht eingestehen magst, dass es vielleicht doch nicht so das tolle ist und Abbrechen vielleicht besser wäre. Naja und irgendwann reagiert man halt mit Schlafstörungen usw., wenn man sich zu lange "gegen den Strich bürstet".
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max19
am 01.01.2012 um 01:00
edit..................
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