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Angst...

Ezmera am 30.07.2010 um 15:48

Hallo ihr,

das ist glaub ich eigentlich eine blöde Frage, aber sie treibt mich um...
Ich muss dazu auch kurz erklären, dass ich zu übersteigerten Ängsten neige..
Also: Ich habe seit Anfang diesen Jahres Schlafstörungen, die sich auch ziemlich deutlich nach dem Muster des "Teufelskreises der Schlaflosigkeit" aufgebaut haben und die glücklicherweise, seit mir bewusst ist, was sich da abspielt, deutlich besser geworden sind..
dennoch bekomme ich das Thema Schlaf nicht aus meinem Kopf. Ich habe die konkrete Angst, einfach auf einmal gar nicht mehr schlafen zu können und daran dann zu sterben, und zwar quasi innerhalb weniger Tage, in denen ich trotz totaler Müdigkeit überhaupt nicht schlafen kann und dann quasi vor lauter Erschöpfung einfach sterbe.
Aber das geht doch nicht, oder? Ist es möglich, die Fähigkeit zu schlafen komplett zu verlieren? Ich weiß, dass man bei normaler "Insomnie" immer noch genug schläft, dass es zum Leben und Klarkommen reicht.. kann man die Schlaffähigkeit einfach so verlieren?

Das ist meine Frage.. ich schätze, das ist Blödsinn, aber es treibt mich trotzdem um..

Viele Grüße,
Ezmera

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Re: Angst...

Carpe_diem am 31.07.2010 um 12:06

Hallo Ezmera,

also ich bin mir recht sicher, dass sich dein Körper den Schlaf holt, den er zum Überleben benötigt. Irgendwo im Infoteil dieser Homepage steht auch, dass es ohne Fremdeinwirkung irgendwann einfach nicht mehr möglich ist, sich wach zu halten. Schlaflosigkeit ist also zwar extrem unangenehm, aber trotzdem verliert man nicht irgendwann komplett die Fähigkeit zu schlafen. Freu dich, dass es dir wenigstens schon etwas besser geht!

Alles Gute!

Carpe_diem

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Re: Angst...

LostBoy am 31.07.2010 um 14:37

Als die Tina, bekannte von mir schläft schon seit 20 jahren jeden tag nur 2-3 stunden, anscheinend funktioniert das . Deine Angst hab ich ja i-wie auch dass ich mal daran sterbe weil ich vll ne halbe stunde oder so schlafen kann in der nacht, deswegen nehm ich manchmal Psychopharmaka, dann schlaf ich besser aber das zeug is nich gerade gesund

lg losti

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