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[EDIT] - ]Schlafstörung (flash) Phänomen

Flasher am 17.07.2010 um 04:08

Guten Abend bzw. gute Nacht.
Ich weiß das dieser Text sehr lange ist, aber ich hoffe das sich trotzdem jemand dafür Zeit nimmt, der eventuell ähnliche Erfahrungen mit meinem Phänomen hat. Ich will diesen Fall so ausführlich wie möglich beschreiben, da ich sonst noch nie von so etwas gehört habe.
Ich habe seit ca. einem Jahr eine seltsame Attacke. Generell schlafe ich sehr schlecht, beziehungsweise brauche ich sehr lange bis ich einschlafe (ca. 2 Stunden), denn immer wenn ich mich Abends hinlege, dann fängt mein Kopf an zu rattern und ich mache mir über alles so meine Gedanken, kann mich nicht ablenken und komme so nicht zur Ruhe. Abgesehen davon habe ich in unregelmäßigen Abständen eine für mich seltsame und unerklärliche (ich nenn es mal) Attacke. Dies äußert sich in folgender Vorgehensweise:
Ich lege mich in mein Bett und ich fange wieder über alles (Beruf, Alltag) an nachzudenken. Auf einmal erscheint ein Bild in meinem Kopf.
Um nur mal eines von mehreren Beispielen zu nennen, sehe ich mich und meine Freunde in einem Raum. Plötzlich gehen alle auf mich los, als ob sie mich schlagen wollten. Das seltsame daran ist, das ich das Gefühl habe, als ob ich diese Berührungen spüren würde. Ich muss vorab sagen, dass ich mir 100 % sicher bin, das ich bei vollem Bewusstsein bin und noch NICHT geschlafen habe. Während ich dieses Bild vor Augen habe, versuche ich an etwas anderes (schönes zu denken). Jedoch gelingt es mir nicht, von diesem Bild loszukommen. Was ebenfalls erschreckend an dieser Situation ist, ist das ich mich NICHT bewegen kann. Ich bin wie erstarrt. Dies kann bis zu einer Minute dauern. (ist unterschiedlich). Nach diesem (in nenn es mal Flash) habe ich natürlich einen erhöhten Puls. Was mich ebenfalls sehr verwundert ist, wenn ich in der gleichen Position liegen bleibe, dann passiert das Selbe noch einmal nach ein paar Minuten. Ich habe es ausprobiert. Eines Abends testete ich dieses Phänomen bis zu vier mal. Dann hatte ich keine Lust mehr. Wenn ich mich dann auf die andere Seite hinlege, dann kommt dieser "Flash" nicht mehr vor. Um mal ein anderes Beispiel zu nennen, kam es auch schon vor das ich dachte, mein Wecker würde klingeln und mein Bruder kam in mein Zimmer um mich zu wecken. Ich habe sogar das Leuchten von meinem Wecker gesehen, die Stimme meines Bruders gehört, ich wollte aufstehen aber wie gesagt, ich bin während dieser Situation völlig erstarrt/versteift (meine Zehen kann ich minimal anheben) . Anschließend habe ich auf meinen Wecker geschaut, welcher nicht geklingelt hat und habe meinen Bruder gefragt, ob er in meinem Zimmer war. (war er natürlich nicht). Wenn dieser "Flash" vorbei ist, und ich mich dann auf eine andere Seite umdrehe , damit dies nicht mehr vorkommt, dann kann ich sehr schlecht einschlafen.(womöglich durch die Aufregung, aber ehrlich gesagt habe ich keine Ahnung.
Ich schreibe zu so später Stunde, da es gerade wieder vorgekommen ist und ich hoffe das mir jemand weiterhelfen kann. Bisher habe ich noch kein Schlaflabor oder ähnliches aufgesucht, habe dies aber demnächst vor. Habe das Phänomen meinem Hausarzt geschildert, allerdings konnte er mir nicht weiterhelfen. Vielen Dank für denjenigen, der sich die Zeit nimmt, sich mit meinem Problem zu befassen. Grüße und gute Nacht Flasher

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Re: ]Schlafstörung (flash) Phänomen

TilmannMueller (webmaster) am 17.07.2010 um 10:33

Hallo Flasher,
es könnte sich um eine sog. Schlafparalyse in Kombination mit hypnagogen Halluzinationen handeln. Beides sind Überlappungszustände von Wach und REM-Schlaf, die sowohl als isolierte Phänomene ohne besonderen Krankheitswert als auch als Teilsymptome anderer Erkrankungen auftreten können.

Mit freundlichen Grüßen
T. Müller

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Re: ]Schlafstörung (flash) Phänomen

Flasher am 17.07.2010 um 11:52

Sehr geehrter Dr. Müller,
ich möchte mich hiermit für Ihre schnelle Antwort bedanken. Ich habe mich etwas über die Schlafparalyse erkundigt und würde sagen, dass es sich bei meinen Symptomen um eine Schlafparalyse handelt. Ich werde mich wohl demnächst nach fachlichen Behandlungsmöglichkeiten umsehen.
Nochmals vielen Dank für Ihre schnelle Antwort.
Mit freundlichen Grüßen Flasher

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