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Re: 4 Tage wach.

pinkleo am 27.02.2010 um 14:12

Ja das stimmt. Ich habe früher auch alles aufgeschrieben, wie Stimmung, Gefühle, Tagesbefinden usw. Es hat mir auch Spaß gemacht. Aber das hat sich irgendwie total geändert. Mit der Zeit hat mich belastet. Hatte auch verschiedene Schlafprotokolle. Einige lagen mir mehr, andere weniger. Außerdem ist bei mir das ganze Schlafproblem so unterschiedlich. Ich kann überhaupt keine Zusammenhänge erkennen. Und es geht mir mal gut oder mal schlecht, oft unabhängig von der Schlafdauer. Das ist das einzigste was ich dabei festgestellt habe.
Ich schaue übrigens nachts auch nicht mehr auf die Uhr. Wenn der Wecker klingelt, ist es Zeit zum
aufstehen. Das ist der eigentliche Sinn meiner Uhr im Schlafzimmer.

Tschüßi und ein wunderschönes Wochenende an alle!

LG
Simone

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