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Absetzen von Schlaftabletten

Vonmatt am 17.11.2009 um 17:42

Nach ca. vierjähriger Einnahme soll man Schlaftabletten (Lendormin u. Ximovan) nicht abrupt, sondern ausschleichend absetzen. Wie aber soll das über Monate funktionieren, wenn doch die Wirkung des Medikaments abnimmt? Man soll langsam und systematisch weniger nehmen, gleichzeitig benötigt der tablettenabhängige Körper immer mehr. Hat jemand dieses Kunststück schon vollbracht?
Ich selbst habe in den vergangenen Jahren zweimal erfolgreich abrupt abgesetzt, das erste Mal nach 3, später nach 5 schlaflosen Nächten wieder ohne Tabletten einschlafen können. Jetzt, im fortgeschrittenen Alter, möchte ich dieses Experiment nicht mehr wiederholen, doch mit dem Ausschleichen komme ich nicht zurecht, und ich bin voller Zweifel.
Ich danke im Voraus für Tipps.

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Re: Absetzen von Schlaftabletten

jeanne_crow am 17.11.2009 um 19:52

Hallo Vonmatt,

ich kenne deine Zweifel und Ängste nur zu gut. Ich war auch schon mal soweit, dass ich mit einer sehr niedrigen Menge eines Antidepressivums gut schlafen konnte. Und als der Arzt dann zu mir meinte, das sei ohnehin nur eine homöopath. Dosis, die nichts bewirkt und wohl der Placeboeffekt, habe ich es einfach abgesetzt. Und es ging nix mehr mit schlafen. Nur danach hat dieses Medikament nie mehr angegriffen, weil wohl der Kopf oder das Unterbewußtsein sich eingeschalten hat. Ich könnte diesen Arzt (war von der Schlafmedizin) noch heute erwürgen. Also abrupt absetzen funktioniert gar nicht. Man muss da irgendwie den Kopf mitüberlisten, da die Angst nicht einschlafen zu können, ein wesentlicher Faktor ist. Eine Bekannte hat es geschafft, indem sie die Tabletten langsam reduziert hat und gleichzeitig jedoch mit pflanzlichen u. homöopath. Präperaten aufgefüllt hat. Das nimmt ein bisschen die Angst und beruhigt den Kopf, ich habe ja eh was zum schlafen genommen.
Liebe Grüße
Jeanne

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Re: Absetzen von Schlaftabletten

Vonmatt am 18.11.2009 um 10:01

Hallo Jeanne,
ich danke für Deine Stellungnahme. Mir wurde auch empfohlen, das Ausschleichen mit einem Antidepressivum zu begleiten. Mit 3 Mitteln habe ich es versucht und nach wenigen Tagen jeweils aufgegeben wegen Benommenheit, Schwindel, Kopfweh usw., selbst bei geringer Dosierung, zB 10mg Aponal. Vor 2 Monaten war ich bei 2 1/2 Tabl. Lendormin angelangt , um einige Stunden schlafen zu können. Heute bin ich bei 1 1/4 angelangt, oft mit Rückfällen vor anstrengenden Tagen. Dazu nehme ich seit Monaten starke Baldrian-Hopfen-Tabletten, die aber offenbar nichts Positives bewirken. So beisse ich mich halt trotz ständigem Schlafmangel durch.
Für die Absetzvorschläge der Ärzte von "schlafgestoert" bin ich dankbar, sie leuchten ein und lesen sich leicht. Die praktische Umsetzung sieht anders aus.
Du erwähnst eine Bekannte, die es geschafft hat - das macht mir Hoffnung.
Auch von mir liebe Grüsse
Vonmatt

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[EDIT] - Re: Absetzen von Schlaftabletten

maggy222 am 18.11.2009 um 13:41

Zu Deiner Frage,ausschleichen und gleichzeitig mehr benötigen :

Bin gerade - nach 30j. Einnahme von ADs, die zuletzt ohnehin nichts mehr gebracht haben - ebenfalls dabei, die ADs ganz abzusetzen. Mir erleichterte es, nach jahrelanger Einnahme von Doxipin auf Trimipramin umgestiegen zu sein und da mein Unterbewußtsein sich mit der einzunehmenden Menge noch nicht richtig vertraut gemacht hatte, habe ich die Erstmenge systematisch Woche für Woche reduziert.(Ist leichter bei Tropfeneinnahme). Auch hier ist es eigentlich eine zu vernachlässigende Menge, die gar nicht mehr wirken kann.
Nach nunmehr drei Nächten ohne ADs habe ich zwar schlecht geschlafen und bin allein dreimal aufgestanden, aber immer wieder eingeschlafen und habe die Einstellung, dass ich nach so vielen Jahren nicht erwarten kann, dass ich sofort wieder schlafen kann.
Ich habe somit die Einstellung (nach 8 Wochen Schlafreduktion) erst einmal zu lernen, ohne ADs auszukommen und ich akzeptiere damit auch, dass die ersten Nächste unbefriedigend sein werden, mein Geist sich aber daran gewöhnen wird. Deshalb ist nicht nur der Körper, sondern auch der Geist umzuprogrammieren und das geht eben nicht von heute auf morgen. Mit anderen Worten: Entwöhne erst einmal Deinen Körper, Dein Geist wird folgen, wenn Du Dich nicht zu sehr unter Druck setzt.

Um meinen Körper von Schlaftabletten zu entwöhnen, brauchte ich in meiner Jugend eine 9wöchige KH-Therapie, wäre das für Dich nicht auch eine Option, wenn Du es allein nicht schaffst ?

AL
Maggy

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[EDIT] - Re: Absetzen von Schlaftabletten

Habermann am 18.11.2009 um 14:40

Ich habe Zopiclon Schlaftabletten über 6 Jahre täglich genommen habe sie einfach abgesetzt, alles prima keine Entzugsserscheinungen oder schlechtes Schlafen. Mein Arzt hatte mir damals gesagt ich soll die einfach absetzen da Zopiclon keine Entzugserscheinugen macht und er hatte Recht. In eine Klinik hätte er mich nie geschickt denn wegen zwei Schlaftabletten am Abend nimmt das keine klinik ernst, die plätze sind sehr sehr gering dort und viele Leute warten zb Alkoholiker oder Drogensüchtige und die haben dann halt Vorrang, was ja auch verständlich ist.einen freien Platz zu bekommen ist sehr schwierig, evtl mit langer Wartezeit.

WEnn du die Tabletten in sehr geringer Menge nimmst, die nur noch eine nicht wirksame Dosis ist, dann lass das doch ganz weg. Die winzige Dosis bringt doch sowieso nichts mehr, dann würde ich es einfach ganz weglassen und so schlafen. WEnn man dann mal ein paar Nächte nicht schläft ist nicht schlimm, das wird dann wieder.

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