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Re: Kann Früherwachen auch vom Unterbewustsein kommen?

Sonne62 am 16.11.2009 um 12:08

Vielen Dank für die ausführliche Antwort zu später Stunde.

Mit freundlichen Grüßen. Sonne

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[EDIT] - Re: Kann Früherwachen auch vom Unterbewustsein kommen?

spoon79 am 16.11.2009 um 16:56

Die Lichttherapie (besitze eine Lampe) hat mir nichts gebracht. Habe sie über 20 Wochen verwendet, um die Tagesmüdigkeit zu überbrücken und dadurch die Schlafphasen in der Nacht zu intensivieren.
Bis jetzt habe ich nur ein Verfahren kennengelernt, welches mir wirklich hilft.

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Re: Kann Früherwachen auch vom Unterbewustsein kommen?

Sonne62 am 16.11.2009 um 18:27

Hallo Spoon,
und welches Verfahren hilft dir nun? Hast uns neugierig gemacht...

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Re: Kann Früherwachen auch vom Unterbewustsein kommen?

spoon79 am 20.11.2009 um 12:55

Wie schon gesagt, die Somnia CDs haben den Durchbruch gebracht.

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