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[EDIT] - Panikattacken beginnen grundsätzlich in der Nacht.

Panikel am 08.02.2009 um 09:16

Hallo Leute,

bin neu in dem Forum und möchte zu Beginn den Betreibern dieser Internetseite 1000 mal danken, da mir schon das Querlesen wichtige Informationen zu meinem Problem gebracht hat (vor allem, daß zu wenig Schlaf erstmal nicht gefährlich ist - hatte eine brachiale Riesenangst davor).

Ich habe folgendes Problem:
Seit etwa 25 Jahren (bin jetzt 42) leide ich an Panikattacken. Diese beginnen, solange ich mich erinneren kann, grundsätzlich nachts und setzen sich dann tagsüber fort.
Mittlerweile habe ich zwei Therapien gemacht, von der mir die zweite gut geholfen hat. Habe lange Zeit nur noch selten Attacken gehabt. Tagsüber habe ich das nachwievor voll im Griff. Nachts hatte ich lange das "Patentrezept" einfach ruhig liegen zu bleiben und z.B. das Herz so wild hämmern zu lassen wie es will. Dann bin ich irgendwann eingeschlafen und schaffte es so, in zwei Tagen wieder normal schlafen zu können.

Da ich letztes Jahr (2008) enormen Streß in der Arbeit hatte, beziehungsweise ich mich nicht einbremsen konnte, hat es mich um Sylvester rum eine ganze Woche voll zerlegt. Nachts konnte ich nicht schlafen (Herzrasen etc.) und tagsüber ließ die Attacke auch nicht nach.
Mein "Patentrezept" hat auch total versagt.
Dann habe ich Zopiclon bekommen (das erste Mal überhaupt) und habe es inklusive Ausschleichen etwa 1 Woche genommen. Danach konnte ich wieder schlafen.
Nun hatte ich letzte Woche großen Streß in meiner Familie: Frau krank - Kind sehr krank; dazu Streß im Beruf. Prompt ging es nachts wieder los. Nun habe ich wieder zwei Nächte nicht geschlafen und überlege, wieder für eine Woche Zopiclon (einmal 7,5mg, dann 4 mal eine halbe, zum Schluß eine viertel Tablette) zu nehmen.

Hat jemand Erfahrung mit dem Medikament, wenn man es alle 4-5 Wochen für eine Woche nimmt, sprich als Notnagel verwendet?
Ich habe sehr sehr große Angst vor einer Toleranzentwicklung!!! (Habe solche Erfahrungen früher mit Tavor gemacht, seitdem nehme ich es nicht mehr).

Vielleicht hat ja auch jemand eine ähnliche Problematik und hat ein paar Tipps parat ...

Danke und Gruß
Panikel

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Re: Panikattacken beginnen grundsätzlich in der Nacht.

antoinette am 09.02.2009 um 12:51

Hallo, ich habe exakt die gleiche Problematik, einschließlich übler Erfahrung mit Tavor.
Mir wurde nun nach einem ähnlichen Einbruch wie du ihn hattest geraten, es nicht von der Schlafseite, sondern von der Panikseite her anzugehen, da das mit den PA über eine reine Schlafstörung hinausginge.

Ich habe nun Opipramol und alternativ Stangyl, aber drehe auch mit diesen Medis nachts am Rad.
Ich hatte auch schon mehrere gute Jahre, aber seit Dezember ist es gräßlich.

Mir wurde auch zu einer Verhaltenstherapie geraten.

Kämpfe mich im Moment durch,

viele Grüße
Antoinette

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Re: Panikattacken beginnen grundsätzlich in der Nacht.

Panikel am 09.02.2009 um 20:13

Hallo Antoinette,

ich habe bereits eine Verhaltenstherapie hinter mir, welche mir sehr geholfen hat. Ich kann Dir aus meiner Erfahrung nur dazu raten.

Ich weiß nicht ob Du diese Seite schon kennst:
www.panik-attacken.de ?

Finde ich relativ gut.

Vielleicht nimmst Du die Antidepressiva noch nicht lange genug? Ich hatte mal Citalopram, was im Endeffekt ganz gut gewirkt hat. Leider hat es zu Beginn aber erstmal weitere Attacken ausgelöst.

Das Zopiclon hat übrigens wieder voll gewirkt. Das Blöde ist nur, daß ich die Angst so natürlich nicht besiegt habe ...

Gruß
Panikel

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Re: Panikattacken beginnen grundsätzlich in der Nacht.

Habermann am 09.02.2009 um 20:42

seit ich citalopram nehme habe ich überhaupt keine panikattacken nachts mehr. schlafe seitdem wunderbar.

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Re: Panikattacken beginnen grundsätzlich in der Nacht.

antoinette am 09.02.2009 um 21:51

Hallo Habermann,

Und hattest du am Anfang schlimme Nebenwirkungen?

Mir hat das auch ein Arzt angeboten?

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